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Primavera: Polen, alergias y consejos

La primavera ya ha llegado, y con ella, las altas concentraciones de polen y alergias para muchos de nosotros.

Muchos alérgicos al polen están experimentando las consecuencias de la climatología atípica de este invierno. En especial, los afectados por pólenes de cupresáceas.

Las concentraciones de pólenes dependen en buena medida de factores meteorológicos, tal y como ha recalcado Ángel Moral, presidente del Comité de Aerobiología de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (Seaic), durante la presentación de las previsiones de índices de polen en la primavera que acaba de empezar de forma oficial. “El otoño ha sido muy lluvioso, un 20 por ciento más que la media de los últimos 30 años”, ha informado. Por eso, “los árboles han crecido más vigorosamente”.

Una enfermedad creciente

“Se calcula que en torno a 8 millones de españoles tienen alergia al polen, 7 de los cuales son alérgicos a gramíneas, seguidos en orden decreciente por alergia al olivo, arizónica, plátano de sombra, salsola y parietaria”, ha recordado Antonio Valero, presidente de la Seaic. La cifra podía llegar a los 12 millones en 2030.
Hay que tener en cuenta que las alergias al polen se solapan y que, según Valero, “muchos pacientes son alérgicos a cuatro o cinco pólenes distintos”. Además, en la aparición de sintomatología alérgica influyen poderosamente las plantas presentes en el entorno. Por eso, dada la omnipresencia del plátano de sombra en muchas localidades, en ciudades como Madrid el porcentaje de pacientes con alergia al polen que lo son a este árbol supera el 40 por ciento.
Los alergólogos han aclarado que no se conocen bien las causas del aumento de la alergia al polen, ya que son multifactoriales. Lo que sí está claro es que factores como la contaminación y el cambio climático llevan a que se produzca una mayor cantidad de pólenes, aumente su agresividad y crezca el tiempo de exposición a ellos.

 

Consejos básicos para disminuir los síntomas. Cada primavera es diferente para los alérgicos, pero las recomendaciones de los especialistas para mitigar los síntomas (rinitis, conjuntivitis, dolor de cabeza, asma…) son las mismas. Estas son algunas de las más útiles:

• Mantenerse informado de los niveles de pólenes en el ambiente.

• Cambiarse de ropa al llegar a casa para no esparcir el polen procedente del exterior.

• Evitar salir a la calle durante las horas con mayor concentración de pólenes.

• Al salir a la calle, utilizar gafas de sol y, sobre todo, mascarillas.

• Usar purificadores de aire en el domicilio para conseguir un ambiente adecuado.

 

Previsiones de concentración de polen durante esta primavera:

 

• Islas Canarias

Primavera muy leve. Niveles entre 100 granos/m3 de Las Palmas y los 300 granos/m3 de Santa Cruz de Tenerife.

• Cornisa Cantábrica (Galicia, Asturias, Cantabria, País Vasco, Navarra y la Rioja)

Primavera leve. Niveles entre 1.750 de Bilbao granos/m3 y 2.725 granos/m3 de San Sebastián. En Vitoria, 2.450 granos/m3.

• Litoral mediterráneo (Cataluña, Baleares, Comunidad de Valencia y Murcia)

Primavera leve. Niveles entre los 1.000 de Cartagena y los 1.500 de Murcia. En Elche, Alicante, Barcelona, Gerona y Tarragona se esperan 1.300 granos/M3.

• Centro peninsular (Castilla y León, Aragón, Madrid y Castilla-La Mancha)

Primavera leve. Niveles entre 1.500 granos/m3 y 4.000 granos/m3 en Salamanca. En otras ciudades, como Zaragoza y Toledo, se esperan 1.700 granos/m3, en Zamora y Madrid 2.000 granos/m3, en Ciudad Real 3.000 granos/m3 y en Ávila 3.800.

• Suroeste peninsular (Extremadura y Andalucía)

Primavera moderada-intensa. Niveles entre los 4.700 granos/m3 de Sevilla y los 7.000 granos/m3 de Badajoz. En Cáceres se esperan 6.000 granos/m3. Sin embargo, en Almería será una primavera muy leve, con 635 granos/m3.

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